今天15时44分，我们迎来了二十四节气中的第十二个节气——大暑，这也是夏季的最后一个节气。大暑正值“三伏天”的“中伏”前后，是一年之中阳光最猛烈、最炎热的时段。面对高温天气，市民在开展户外活动时，要注意防暑降温。
炎陵县中医医院针灸康复科主治医师 肖敏:
户外活动的建议在清早或者傍晚，还有一个最重要的点就是说我们平时如果吹了很久的空调，到室外活动的话，如果你从空调房里直接冲到太阳底下很容易中暑，要在空调外，在走廊上或者大厅里面呆一段时间，过渡一下，然后再走到太阳底下。
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责编：梁浪
来源：炎陵县融媒体中心
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